울적하거나 찌뿌둥한 날에는(...) 요가원에 갑니다. 가만히 앉아서 호흡을 고르다 보면 생각으로 가득 찬 머릿속이 차분해집니다.욕심낼 필요 없이 가능한 만큼의 동작에서 머무릅니다. 방전된 몸 구석구석 에너지가 충전되는 기분을 느낄 수 있습니다.
건강한 삶 속 즐거운 수련 생활을 돕는 <언와인드 요가 클럽>에서는 명상, 몰입, 내면의 힘과 같은 하나의 주제를 깊이 탐구하며 수련자들이 매일 '더 나은 자신'을 발견하기를 응원합니다. 마음 챙김이 필요한 날엔 잠시 멈춰서 고요히 나와 마주하는 시간을 가져보면 어떨까요? - 에디터 지우개
“ 홍제천 작은 핑크 요가원, 언와인드 요가에서 한 달에 한 번, 혹은 두 달에 한 번, 내면을 마주할 수 있는 레터를 보냅니다.쓰러지더라도 거듭해서 일어서려는 당신의 그 용기를 응원하기 위해. 사실은 우리 모두가 어렵고,그래서함께일어서려는시도는아름답다는것을말하기위해.
